健康咨詢描述: 晚上睡覺睡的挺早的,但是就是早上起不來,連續(xù)兩天了,第一天的時候想的可能是累的吧,沒想到第二天又成這樣了,我很郁悶,早上起來也是全身酸,沒精神的哎
想得到怎樣的幫助:患神經(jīng)衰弱可以治療好嗎
神經(jīng)衰弱如果自己注意保養(yǎng)調(diào)節(jié),一般問題不大,別太緊張,擔心的,要注意調(diào)整心態(tài),避免精神緊張焦慮,保證良好的睡眠。如果癥狀嚴重必要的時候可以試試口服養(yǎng)心安神的藥物。
您好!根據(jù)您對這種情況的描述,這種情況可能是由于長期的精神壓力大,身體比較虛弱引起的一種癥狀,這種情況建議您平時多吃一些營養(yǎng)性的物質(zhì),注意多加休息
你好,長時間精神緊張,睡眠不足會導致神經(jīng)衰弱,建議你去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,在醫(yī)生指導下使用藥物調(diào)理,日常注意調(diào)整規(guī)律的生活習慣,按時作息,適當進行體育鍛煉,每天保證至少8小時睡眠時間,睡前避免進食刺激性食物,可飲用熱牛奶,熱水泡腳,有助于促進幫助睡眠!
以上是對“患神經(jīng)衰弱可以治療好嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,神經(jīng)衰弱,這種情況屬于心氣不足,以后可能心脾氣虛,加上周圍環(huán)境的影響
指導意見:
平時要注意休息,不要過度勞累,可以服用歸脾湯,營養(yǎng)神經(jīng)的藥物甲鈷胺,維生素b,和適當?shù)倪\動改善氣血循環(huán)
神經(jīng)衰弱癥是精神科的一種常見病,多發(fā)病,患者常感到腦力和體力不足,容易疲勞,工作效率低下,常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙。神經(jīng)衰弱癥的心理治療方法,首先要放松心情,要對壓力從容,認識到,癥狀是一種信號,應該先冷靜的分析一下這種緊張情緒和心理壓力來自何方。不要為腦力下降而焦慮,必要時,也需要降低自己的奮斗目標,要量力而行,要把目標確定了,自己能充分發(fā)揮潛能,而又不導致精神崩潰的限度。神經(jīng)衰弱癥,容易讓人身心疲憊,用藥膳進行調(diào)理,可以取得雙重功效,尤其是對于身體比較虛弱的患者,用湯粥調(diào)養(yǎng)身心,可以取一舉兩得之效!
指導意見:
咨詢者為23歲女性,晚上睡覺睡的挺早的,早上起不來沒精神。懷疑自己有神經(jīng)衰弱,如排除心腦系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的器質(zhì)性病因,你的神經(jīng)衰弱屬于心理因素引起的癥狀,建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進行治療,學會自我放松和轉(zhuǎn)移技術,改變不良認知,建立自信心,激發(fā)積極情緒和社交欲望,逐步恢復提高記憶力和其他社會功能。
神經(jīng)衰弱是指患者精神活動長期過度緊張,導致大腦的興奮和抑制功能失調(diào),屬于神經(jīng)官能證的一種類型。中醫(yī)學認為該病屬于驚悸、不寐、健忘、眩暈、虛損等范疇。神經(jīng)衰弱患者使用藥膳調(diào)理,就是按照中藥的性味功能與適宜的食物相結(jié)合,經(jīng)過烹調(diào)制作后,使之與人體臟腑陰陽、氣血盛衰、寒熱虛實相匹配,從而達到治療神經(jīng)衰弱的目的。
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溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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