治療強(qiáng)迫癥的最好方法？

      病情分析：
      根據(jù)你的描述這種情況首先選擇非藥物治療，比如多看一些
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      心靈雞湯類的文章，自我調(diào)整，試著接觸一些隨性而為的朋友，如果還是不行就只能用藥治療了，但有一個(gè)前提，先確診是強(qiáng)迫癥，自己確診是不算的。
      

      你好，強(qiáng)迫癥是自我強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫同時(shí)出現(xiàn)的一種心理疾病，一般與追求完美、謹(jǐn)小慎微的性格有關(guān)，建議你積極地接納自己，認(rèn)識(shí)到自己和這個(gè)世界的不完美，帶著“癥狀”去生活，順其自然，為所當(dāng)為，必要的時(shí)候，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服鹽酸氯米怕明片，祝你健康。
      

      根據(jù)你的描述，患有強(qiáng)迫癥，建議應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，結(jié)合您的具體情況給以相應(yīng)的藥物和心理治療。平時(shí)要注意調(diào)理好自己的心里狀態(tài)，不要有過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)和壓力，不要過(guò)度追求完美。逐漸適應(yīng)產(chǎn)生強(qiáng)迫思維的場(chǎng)景，讓自己克服強(qiáng)迫癥狀。
      
      以上是對(duì)“治療強(qiáng)迫癥的最好方法？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所敘述的治療強(qiáng)迫癥的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為致病的心理因素影響所致。這可能是由于你所使用的治療方法，并沒(méi)有幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生你所提到的強(qiáng)迫癥的心理因素，使你容易產(chǎn)生沒(méi)效果的感覺(jué)或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要幫助自己先尋求精神康復(fù)方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能有效地消除致病的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗心理沖突的心理素質(zhì)，然后，在必要的時(shí)候，可以考慮輔之以藥物治療，從而更有利于你提到的強(qiáng)迫癥的治療和康復(fù)。
      

      強(qiáng)迫癥屬于焦慮障礙的一種類型，不知道你的強(qiáng)迫癥是什么程度，建議你首先調(diào)整焦慮狀態(tài)，自己適應(yīng)運(yùn)動(dòng)，采用正念療法或改變認(rèn)知療法降低焦慮，要么就是找專業(yè)的心理咨詢師一對(duì)一的輔導(dǎo)，效果會(huì)更好
      

      在強(qiáng)迫癥中，一切的心理暗示，心理反抗，或者是轉(zhuǎn)移注意力，都是沒(méi)有效果的，強(qiáng)迫癥最重要的就是因?yàn)閺?qiáng)迫癥本身都是自動(dòng)思維，暗示，反抗，只會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，建議你去正規(guī)的醫(yī)院治療。