月經一般推遲3到5天

      尊敬的患者你好，消除恐懼及緊張心理。經期注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、減少疲勞，加強營養(yǎng)，增強體質；盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快。經時常早來的人，應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，若月經總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。經期第一、二天最好吃姜炒雞肝或豬肝，多服用補血的食品。月經前煩躁不安、便秘、腰痛者，宜多食青菜、豆腐等，以調節(jié)身體之不均狀態(tài)。
      

      功能性月經失調患者，建議：1避免生氣，勞累，受涼及熬夜。2避免辛辣油膩生冷飲食。3可給予益母草顆粒或者烏雞白鳳丸或中藥湯劑辨證調理
      

      病情分析：
      您好，如果您排卵期有同房，并且沒有避孕措施，首先考慮是否懷孕，其次考慮月經不調。
      指導意見：
      建議最好去醫(yī)院化驗血查hcg,如果正常，可以排除懷孕，建議可以口服黃體酮膠囊催經。
      
      以上是對“月經一般推遲3到5天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮有可能是月經即將來臨的癥狀。
      指導意見：
      建議目前要注意充分休息，降低生活壓力，保持情緒穩(wěn)定。持續(xù)三次月經異常需要就診。