失眠最好的治療方法

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是由于你身體虛弱，等原因引起的睡眠障礙
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，最好是找一個(gè)比較有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)給你把脈調(diào)理，同時(shí)要增加營(yíng)養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉
      

      病情分析：
      注意規(guī)律的生活方式.同時(shí)注意適當(dāng)?shù)膽敉忮憻?睡前可以考慮用醋兌溫水泡腳.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      敷足療法治療失眠很不錯(cuò)：取朱砂，加漿糊適量調(diào)勻，置于傷濕止痛膏上，貼敷于腳心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。
      

      病情分析：
      您好，這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了呢，剛開(kāi)始是怎樣引起的，做過(guò)什么檢查沒(méi)有，結(jié)果怎樣？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以先中醫(yī)診脈后鎮(zhèn)靜安神慢慢調(diào)理，避免勞累熬夜，睡前熱水泡腳，保持心情舒暢，一般都可以慢慢緩解，急不來(lái)的。
      
      以上是對(duì)“失眠最好的治療方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮是氣血不調(diào)引起的身體乏力失眠！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以吃點(diǎn)益氣補(bǔ)血的中藥！平時(shí)不要熬夜加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)！可以多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)睡眠！
      

      病情分析：
      你好，失眠的原因多考慮是神經(jīng)衰弱及工作緊張，工作壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議給予營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，給予改善微循環(huán)藥物治療，給予安神補(bǔ)腦藥物治療。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說(shuō)的情況及臨床癥狀，我考慮應(yīng)該是神經(jīng)衰落。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你所說(shuō)的情況及臨床癥狀。臨床上神經(jīng)衰落可出現(xiàn)失眠、精神差等癥狀，我建議平時(shí)注意休息避免勞累，不要胡思亂想，盡量保持心情舒暢，口服棗仁安神丸。
      

      建議減壓，進(jìn)行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺(jué)之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利于睡眠，貴在您的堅(jiān)持。飲食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含維生素的蔬果，忌煙酒、酸辣。適當(dāng)加錢(qián)體育鍛煉，注意休息不要過(guò)于勞累.
      
      以上是對(duì)“失眠最好的治療方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！