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頭后面中間和脖子連接處疼痛怎么回事

男 | 33歲 2017-12-13 16:50:15 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 頭后面中間和脖子連接處疼痛怎么回事,之前沒有痛過,后面一疼痛感覺喉管也不方便

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張應(yīng)鵬
張應(yīng)鵬 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,股骨頭壞死 幫助網(wǎng)友:39175
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2017-12-13 17:02:02 我要投訴

      您好!考慮頸椎病,首先應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣,不臥床看書報(bào)、看電視,掌握正確的寫字姿勢。用枕不應(yīng)過高。枕頭高度成年人以18—25CM為宜,枕芯材料以蘆花或質(zhì)地稍硬的葦蕊、綠豆殼為好,不提倡使用過軟的海綿枕或夏季常用的過硬的竹枕等。長期伏案工作者,每小時應(yīng)有5—10分鐘的休息時間,并作頸椎自我保健操。加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉,在工間休息時,做頭及雙上肢的前屈,后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動。
      適當(dāng)參加力所能及的健康的體育活動,如羽毛球、倒退行走等,以改善頸椎供血。
      

江海良
江海良 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥,股骨頭壞死,脊柱骨折及股骨 幫助網(wǎng)友:170
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2017-12-13 16:56:42 我要投訴

      根據(jù)你的情況描述,有可能是長時間一個姿勢低頭,導(dǎo)致的肌肉痙攣,這種情況下要注意休息,睡硬板床,避免枕頭太高太軟,端正身體姿勢,避免長時間一個姿勢,定時改變姿勢,避免勞累外傷受涼,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉,緩解肌肉痙攣,藥物鹽酸乙哌立松,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉,打羽毛球。
      

宋建華
宋建華 濰坊市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 于骨折,股骨頭壞死,頸,腰,腿腿疼,膝關(guān)節(jié)急病 幫助網(wǎng)友:1647
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2017-12-13 17:13:31 我要投訴

      您好!這種情況考慮頸椎病引起。可以去醫(yī)院拍片看看。頸椎病主要是經(jīng)常低頭不活動,長時間頸部一個姿勢不活動導(dǎo)致。治療主要是避免經(jīng)常低頭,多仰頭,做頸椎操??梢葬樉?,理療,貼膏藥等等。
      
      以上是對“頭后面中間和脖子連接處疼痛怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

潘永杰
潘永杰 新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第一師十六團(tuán)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,前列腺增生,生殖器皰疹,輸尿管結(jié)石, 幫助網(wǎng)友:21050稱贊:2
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2017-12-13 17:22:29 我要投訴

      你好,很高興為你解答。根據(jù)你說的位置和表現(xiàn)的情況來看考慮是頸椎病造成的。建議你方便的話去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院,行頸椎的核磁共振檢查了解一下頸椎的情況。平常工作學(xué)習(xí)時盡量少低頭,長時間的低頭。每工作兩小時,仰頭活動兩分鐘。晚上可以按摩頸部,促進(jìn)頸部的血液循環(huán)。
      

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