用于保健心理，睡前食用魚(yú)肝油2粒

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，考慮這種情況用量是可以的，但是最好不要長(zhǎng)期服用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，偶爾服用是可以的，注意多休息和營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況的話，一般如果要服用魚(yú)肝油和卵磷脂的話，建議你最好是在白天服用會(huì)比較好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上睡前的話建議最好就需要注意，盡量不要吃這類東西，因?yàn)楸容^難吸收，白天吃的時(shí)候可以配合曬太陽(yáng)，這樣吸收的比較好。
      

      可以，吃魚(yú)肝油是為了補(bǔ)鈣嗎？加上葡萄糖酸鈣。卵磷脂一粒就是個(gè)保健量。平時(shí)可以曬太陽(yáng)，排骨燉湯，鈣都溶解于湯中。保健的話，還可以用點(diǎn)枸杞子，桂圓，大棗。
      
      以上是對(duì)“用于保健心理，睡前食用魚(yú)肝油2?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！