健康咨詢描述: 我感覺白天肩膀酸,晚上睡覺感覺腰部發(fā)熱,有失眠的癥狀,問一下大夫是怎么回事?
病情分析:
您好,平時有手淫,熬夜等不良生活習慣嗎,建議近日注意休息及保暖,避免勞累。
指導意見:
臨床中勞累,精神壓力大,情緒不佳,缺乏運動都是會導致失眠的,建議放松心情,調(diào)整心態(tài)。
以上是對“我感覺白天肩膀酸,晚上睡覺感覺腰部發(fā)熱”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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