健康咨詢描述: 我感覺(jué)白天肩膀酸,晚上睡覺(jué)感覺(jué)腰部發(fā)熱,有失眠的癥狀,問(wèn)一下大夫是怎么回事?
病情分析:
您好,平時(shí)有手淫,熬夜等不良生活習(xí)慣嗎,建議近日注意休息及保暖,避免勞累。
指導(dǎo)意見(jiàn):
臨床中勞累,精神壓力大,情緒不佳,缺乏運(yùn)動(dòng)都是會(huì)導(dǎo)致失眠的,建議放松心情,調(diào)整心態(tài)。
以上是對(duì)“我感覺(jué)白天肩膀酸,晚上睡覺(jué)感覺(jué)腰部發(fā)熱”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
建議先到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做一個(gè)身體的檢查,如果身體檢查均正常,則可能是負(fù)面情緒積累導(dǎo)致。建議積極調(diào)整心態(tài),學(xué)習(xí)之余多到大自然里走一走,多和正能量的朋友交流,多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好,如旅游,唱歌,畫(huà)畫(huà)等,釋放負(fù)面情緒,晚上不要熬夜,放松心情入眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
補(bǔ)心安神。用于失眠、頭暈,健忘。...[說(shuō)明書(shū)]
滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸...[說(shuō)明書(shū)]
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