癲癇患者怎么保證自己的睡眠健康的？

男 | 26歲 2017-12-12 10:40:24 1人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢描述：自從是有癲癇病后，就一直都是在吃藥治療的，那是因?yàn)樽约嚎偸怯惺叩那闆r的，睡眠質(zhì)量不怎么好，總是會(huì)有癲癇病發(fā)的情況發(fā)生的，病發(fā)的時(shí)候就是會(huì)有喪失意識(shí)，翻白眼，口吐白沫，咬后牙的情況發(fā)生的，特別煩躁，那要怎么保證自己的睡眠健康的啊

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2022-11-02 08:26:11 我要投訴

      1、癲癇患者睡覺(jué)時(shí)應(yīng)該保持一個(gè)良好的睡眠姿勢(shì)，使呼吸暢通，避免由于呼吸困難造成的癲癇發(fā)作，保持正常的作息習(xí)慣，不要熬夜，不要使自己過(guò)于疲勞，以免睡的太深。
      2.癲癇患者睡覺(jué)時(shí)四肢要暖，由于四肢是陽(yáng)之本，四肢不暖，一定是腎陽(yáng)缺乏，應(yīng)該在睡覺(jué)之前把手腳捂暖，手腳、肚臍、后背都要蓋好，這樣才能保證睡眠質(zhì)量。
      3、應(yīng)養(yǎng)成仰臥位或側(cè)臥位的睡姿習(xí)慣，避免趴著睡的姿勢(shì)，夜間發(fā)作比較頻繁的患者尤其應(yīng)該注意?；颊咚X(jué)所用枕頭的枕芯應(yīng)該硬一些，比如可以選用蕎麥皮枕頭，不用那種又大又軟的棉花枕頭，以免夜間睡眠時(shí)癲癇一旦發(fā)作，臉壓在枕頭上阻塞呼吸道。

疾病百科| 癲癇（別名：癲癇病,羊角風(fēng),羊癲風(fēng)）

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
注意保證健康的生活方式，要有積極樂(lè)觀的心態(tài)。

癲癇(epilepsy)即俗稱的“羊角風(fēng)”或“羊癲風(fēng)”，是大腦神經(jīng)元突發(fā)性異常放電，導(dǎo)致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病。由于異常放電的起始部位和傳遞方式的不同，癲癇發(fā)作的臨床表現(xiàn)復(fù)雜多樣，可表現(xiàn)為發(fā)... 更多>>