我近視好多年了，之前是375度

      病情分析：
      你好，這情況可以帶一個度數(shù)稍微小一點(diǎn)的適應(yīng)得，建議注意用眼衛(wèi)生
      指導(dǎo)意見：
      平時需要注意不要長時間看電腦手機(jī)，可以多吃紅蘿卜等食物，建議多按摩眼睛

      這種情況下過后先可以從驗光的度數(shù)開始試鏡，配鏡的原則是達(dá)到最佳視力的最低度數(shù)。平時一定注意眼睛休息，避免勞累，熬夜。盡量少玩手機(jī)，少上網(wǎng)，多戶外活動。避免眼睛疲勞。
      

      這種情況建議去正規(guī)醫(yī)院眼科就診，讓專業(yè)的驗光師散瞳驗光檢查，明確眼鏡的度數(shù)。如果佩戴不合適的眼鏡，會出現(xiàn)頭暈，視疲勞等癥狀。
      
      以上是對“我近視好多年了，之前是375度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在你的勢力已發(fā)展到600度，不需要再配度數(shù)小一點(diǎn)的眼鏡。
      指導(dǎo)意見：
      因為不適合你眼睛的度數(shù)，只能是眼睛發(fā)展的更快，選擇適合于你自己的度數(shù)最好，平時要注意用眼衛(wèi)生。