怎樣量血壓不緊張呢，每次去醫(yī)院量血壓就緊張

女 | 30歲 2017-12-11 15:18:58 3人回復(fù) 來(lái)自蘭州市

健康咨詢描述：您好，怎樣量血壓不緊張呢，每次去醫(yī)院量血壓就緊張，怎么辦呀？

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2017-12-11 15:20:35 我要投訴

你這個(gè)可能是心理素質(zhì)不好，所以量血壓的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)心里緊張，你可以在量血壓之前休息5到10分鐘，緩解你的緊張情緒，在進(jìn)行量血壓。

2017-12-11 15:35 ask77826998y9 追問(wèn)

我得去看看心理代夫，心里太緊張

2017-12-11 15:39醫(yī)生回答：

平時(shí)也會(huì)這樣心理緊張嗎？也要自己調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)。

郎耀雄 山西白求恩醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 肺部感染、上呼吸道感染、支氣管炎、哮喘、慢性阻塞性幫助網(wǎng)友：12827

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2017-12-11 15:25:59

您好！建議您量血壓前不要緊張，不要左劇烈運(yùn)動(dòng)，如果實(shí)在緊張的話，可以自己在家買個(gè)血壓計(jì)，進(jìn)行血壓的測(cè)量了么，請(qǐng)問(wèn)您的血壓多少了么

2017-12-11 15:27 ask77826998y9 追問(wèn)

家里買了電子的，量了有高，去診所量就偏高，不知道怎么辦

2017-12-11 15:28醫(yī)生回答：

在家量，然后記錄在本上

2017-12-11 15:34 ask77826998y9 追問(wèn)

對(duì)啊，在家量都是120.80左右，到診所人家給我量就到130.98.好煩哦，不知道怎么辦

2017-12-11 21:54醫(yī)生回答：

那就可以繼續(xù)測(cè)量觀察

張桂英 主管護(hù)師擅長(zhǎng): 本人擅長(zhǎng)各類兒科疾病的護(hù)理及治療，如小兒高熱驚厥，幫助網(wǎng)友：21321稱贊：25

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2017-12-11 15:21:55

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，測(cè)血壓緊張，放松心情，測(cè)血壓又不疼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，測(cè)血壓之前，休息10分鐘，放松心情，以防測(cè)的血壓偏高，飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)豐富，不要吃辛辣刺激性是食物。

      以上是對(duì)“怎樣量血壓不緊張呢，每次去醫(yī)院量血壓就緊張”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！