健康咨詢描述: 我今年17歲,因為初三時被朋友帶壞,然后就染上了手淫的習(xí)慣,當(dāng)時自己也不懂,只為了尋求一時的刺激,記得當(dāng)時手淫比較頻繁?,F(xiàn)在高二,現(xiàn)在已經(jīng)戒掉了手淫的習(xí)慣,不再手淫??墒乾F(xiàn)在就是手淫的時間變得越來越短,就是別人所說的秒男?,F(xiàn)在不手淫了,就變得晚上光遺精,白天腿動動,就是有感覺,也不知道光想,這種感覺讓人很不舒服。就是感的。覺有精液在里面憋著,欲射不射的感覺讓人心煩?,F(xiàn)在手淫時間變短(現(xiàn)在已戒掉)。我現(xiàn)在該怎么辦?吃些什么藥能好轉(zhuǎn)點?平時應(yīng)該多注意些什么?我現(xiàn)在真得很后悔。
戒掉手淫的不良習(xí)慣,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,新鮮水果蔬菜以及補(bǔ)腎食物,如枸杞,牡蠣,核桃,花生,牛奶,狗肉,羊肉,韭菜等,多參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),青春期身體有很好的修復(fù)功能,手淫射精快,不能確定是早泄的,通過飲食鍛煉調(diào)整,可以逐漸恢復(fù)的。
病情分析:
您好,手淫過度引起習(xí)慣性早泄,前列腺炎,龜頭炎,需要注意飲食。
指導(dǎo)意見:
首先建議您注意鍛煉身體,勞逸結(jié)合,戒掉手淫,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,可以適當(dāng)服用補(bǔ)腎壯陽。
您好,根據(jù)您對這種情況在描述這種情況,是由于長期的心理壓力比較大,精神處于高度的緊張狀態(tài)形成的一種癥狀,這種情況,建議您放松心情,不要壓力太大,保持良好的心態(tài),堅決的戒除這種毛病
以上是對“我今年17歲,因為初三時被朋友帶壞”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,根據(jù)您的描述,首先您有這個堅決改掉問題的習(xí)慣非常好,下一步就是做到,1.避免刺激信息:一些過意刺激的東西經(jīng)過自己大腦吸收或儲存,都有可能造成夢遺過頻的麻煩。為此,自己應(yīng)盡力避開這類刺激的信息源,減少夢遺的發(fā)生。2、注意自己的睡眠狀態(tài)、睡姿及外力刺激:睡覺時蓋被子不可裹挾太緊,特別不宜擠壓著外生殖器入眠。有的人喜歡穿兜得緊崩的三角內(nèi)褲睡覺,甚至還錯誤地認(rèn)為,兜緊生殖器靠外力強(qiáng)壓住,也許就可避免遺精,事實上,這反而更容易引發(fā)夢遺。3、戒除手淫。經(jīng)常手淫者,不但易造成陰莖尿道感染,容易引起遺精。還會出現(xiàn)精神不振,精力不足,工作、學(xué)習(xí)中走神而影響身心健康。因此必須戒除手淫。4、要加強(qiáng)思想上的自我調(diào)節(jié)和修養(yǎng):堅持參加健康的文娛、體育活動,也可在入睡前在床上或床下做些俯臥撐、仰臥起坐之類的鍛煉,借此調(diào)節(jié)大腦的注意力。只要有信心、有毅力,方法得當(dāng)。不正常遺精是完全可以克制的。
溫馨提示:
注意生活起居,節(jié)制性欲,戒除手淫。
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