我一直吃VC，湯臣倍健的善存的都吃過

      你好，根據你的描述考慮這種保健品，是可以吃的，吞服或者咀嚼都可以，對消化吸收影響不大的，您這個不需要過分擔心的啊，怎樣吃都可以
      

      你好，根據你的情況描述，咀嚼片確實是咀嚼以后效果更好，營養(yǎng)吸收更好，直接用水吞服也是沒有任何副作用的，只是營養(yǎng)吸收會差一些，建議你盡量從食物中攝取一定量的微量元素和維生素。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，如果說明書上寫著是咀嚼片，你用水送服。
      指導意見：
      你好，根據你的描述，如果說明書上寫的是讓你咀嚼片，就是說明這個藥物是屬于舌下含服的，這樣的話吸收效果是比較好的，如果是你用水送服下去的話，是通過胃吸收，然后吸收效果沒有咀嚼效果好。如果你對我的回復感到滿意，請給我一個采納吧！
      
      以上是對“我一直吃VC，湯臣倍健的善存的都吃過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的敘述如果是咀嚼片，一直用水直接吞咽，這樣幾乎沒有療效
      指導意見：
      建議保持愉快的心情，注意休息，生活規(guī)律，按說明書服用，希望我的回復對你有幫助
      

      你好！根據你描述的情況，咀嚼片就是要咀嚼食用。因為他在藥品的加工上采取了特殊的方式，只有進行咀嚼后才能直接被吸收。直接吞服的話會影響吸收效果。