去年11月份腦子長時(shí)間思慮過多

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，多一般屬于睡眠障礙，有條件的話可以去精神心理科，?？浦委?。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活中放松心情，多參加戶外郊游。睡前可以用熱水泡泡腳，和一小杯熱牛奶都有助于睡眠。
      

      你好，考慮是因?yàn)樗紤]過度產(chǎn)生的焦慮的情緒，引發(fā)睡眠障礙的問題，建議你及時(shí)的放松和休息，以樂觀的心態(tài)面對(duì)生活中的壓力，晚上平躺在床，要放下一切煩惱，把顧慮拋到九霄云外，可以做腹式呼吸，讓自己平靜下來，祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您目前的問題，考慮精神衰弱，最有效的還是心藥，白天多找點(diǎn)事情做，讓腦子沒時(shí)間去想，
      指導(dǎo)意見：
      藥物方面，你可以用炙甘草30g，小麥60g，大棗15枚（有糖尿病的就不要喝了），自覺煩躁的話加酸棗仁15g，梔子10g，豆豉10g，胃口不好的話加雞內(nèi)金15g，白術(shù)10g，熬水喝
      
      以上是對(duì)“去年11月份腦子長時(shí)間思慮過多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！