。我有腰肌勞損。一到晚上就痛

      病情分析：
      你好，很高興為您解答這個問題，根據(jù)你的描述。可知你患有腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于你的這種情況，腰肌勞損，首先要改變你的工作情況。不可久坐久站，你可以做腰背肌訓(xùn)練來治愈你的腰肌勞損
      

      病情分析：
      你好，請問你是不是就是26歲了呢？有腰肌勞損多長時間了呢？
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果你就是這個年齡，那么你應(yīng)該是長期彎腰勞累引起的，所以建議你首先需要睡硬板床，其次可以理療配合藥物治療。
      

      腰肌勞損治療方案有很多種：1、局部理療，如熱療，推拿。2、局部用止疼藥，如扶他林。3、嚴重的話，局部封閉，見效快。4、保持正確的姿勢。5、自己可以堅持適度鍛煉，可以保持頭肩及下肢后挺。6、注意休息和保暖。
      
      以上是對“。我有腰肌勞損。一到晚上就痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰肌勞損，為一種慢性勞損性疾病。常常會引起腰痛，腰脹麻木不適等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你除了用活絡(luò)油及止痛藥外，可以考慮采用針灸推拿，理療及用點活血化於的藥物治療。