我的聲音沙了怎么才可以馬上變回原來的聲音

      病情分析：
      像這種情況的話，一般考慮屬于受涼感冒所引起的癥狀表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議這種情況的話，應該注意這個保暖，一定不要再受涼，多吃蔬菜水果，多喝溫開水。保持體內(nèi)水分充足。如果用藥的話推薦可以使用一些咽炎片，配合華素片。
      

      你好，如果想要唱歌，成為一名歌唱家，就一定要好好保護嗓子。平時要注意飲食，要以清淡為主，避免吃辛辣油炸食物。唱歌時要按照老師的指點去做。如果有炎癥就需要醫(yī)生，用藥物治療。祝你成功。
      

      您好您已經(jīng)到了青春期的時候，第二性征開始表現(xiàn)出來，其中聲音的變化會比較明顯，這個應該順其自然，平時注意多喝水，你可以找音樂老師指導一下怎樣練習發(fā)聲
      
      以上是對“我的聲音沙了怎么才可以馬上變回原來的聲音”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況是因用嗓過度而導致的聲音沙啞。建議你要少說話，禁聲休息是治療聲音沙啞的最佳方法。多喝水，可加點蜂蜜。服用金嗓子喉寶，含化利咽片等。忌辛辣、過甜咸及冷飲，以免刺激咽部，不要過多地清嗓子，用嗓后宜飲熱茶。可在喉部作一些保健按摩，例如上下輕按人迎穴，每次數(shù)十下，每日1-2次，可促進氣血流通，消除嗓音疲勞。