有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我是個(gè)學(xué)生黨,最近總是會(huì)在課上沒(méi)有意識(shí)地睡過(guò)去

我是個(gè)學(xué)生黨,最近總是會(huì)在課上沒(méi)有意識(shí)地睡過(guò)去

女 | 14歲 2017-12-08 12:25:41 3人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢描述: 我是個(gè)學(xué)生黨,最近總是會(huì)在課上沒(méi)有意識(shí)地睡過(guò)去,并且醒來(lái)的一點(diǎn)不記得自己睡著了,記憶很自然地拼接上了,而且睡著前的時(shí)候也沒(méi)有任何征兆,醒來(lái)時(shí)老實(shí)說(shuō)下課了才知道睡著了

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徐達(dá)
徐達(dá) 揚(yáng)州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)外科疾病,如混合痔,肛裂,肛瘺,肛周膿腫,肛門(mén) 幫助網(wǎng)友:18673稱(chēng)贊:1
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2017-12-08 12:36:37 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你所描述的這個(gè)情況,主要考慮是壓力大,晚上睡眠質(zhì)量不好引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)注意多休息,不要熬夜,放松壓力,多出去走走呼吸新鮮空氣,多溝通,
      

相華
相華 國(guó)藥同煤總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 重癥醫(yī)學(xué)科2,重癥醫(yī)學(xué) 常見(jiàn)危重急癥的診斷及治療 幫助網(wǎng)友:18775稱(chēng)贊:2
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2017-12-08 12:47:20 我要投訴

      你好,根據(jù)您對(duì)這種情況的描述這種情況,是由于長(zhǎng)期的心理壓力比較大,精神處于高度的緊張狀態(tài)形成的一種癥狀,建議放松心情,不要壓力太大,保持良好的心態(tài),平時(shí)注意多加休息
      

陳金輝
陳金輝 綏中縣醫(yī)院   藥師 擅長(zhǎng): 原發(fā)性高血壓,二型糖尿病,型糖尿病,慢性胃炎,糖尿 幫助網(wǎng)友:5508稱(chēng)贊:2
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2017-12-08 12:40:15 我要投訴

      病情分析:
      你最近睡眠情況怎么樣呢?有沒(méi)有熬夜,做夢(mèng)影響了睡眠質(zhì)量?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      規(guī)律作息時(shí)間,不要熬夜!做到早睡早起的睡眠規(guī)律!讓同桌監(jiān)督你!睡著時(shí)及時(shí)提醒你一下!
      
      以上是對(duì)“我是個(gè)學(xué)生黨,最近總是會(huì)在課上沒(méi)有意識(shí)地睡過(guò)去”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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