健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我婆婆最近查出血脂高出指標(biāo)的三倍,她平時的習(xí)慣是吃素,肉很少吃,不吃肥肉和動物內(nèi)臟,平時的體力勞動就是在院子里種種菜,手洗衣服,打掃衛(wèi)生等,不喜歡出去走路,也很少外出,吃飯的習(xí)慣是不喜歡吃菜,飯一餐可能會吃2碗,菜吃的少,年輕的時候吃的比較咸,4年前因高血壓引起的腦梗之后吃的清淡很多,血糖檢查指標(biāo)在5-6之前,有時候稍微超一點指標(biāo)。前幾個月檢查B超心臟有跟血管有點堵塞,吃了半年藥了,人心事是比較重的人,平時沒事還好,一有事喜歡憋在心里。如何可以有效的降血脂呢?
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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