聽舍友說我半夜突然坐起來

      病情分析：
      你好，可能與植物神經(jīng)紊亂有關，可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理，避免緊張的腦力活動就可以改善的
      指導意見：
      平時可以吃一些食物來預防，如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等，應多作適當?shù)捏w力活動
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，你這個是做夢，正?，F(xiàn)象，每個人每天晚上都做夢，否則就沒有進入夢鄉(xiāng)這個說法了。
      指導意見：
      建議你不要擔心，正常心態(tài)看待這個現(xiàn)象，平時可以多運動，特別是有氧運動，晚上睡覺可能深沉一些。