駝背該怎么辦？？坐直一下下就很累
女 | 23歲 2017-12-07 20:15:48
1人回復
來自深圳市
健康咨詢描述： 駝背該怎么辦？？坐直一下下就很累，然后就又彎了，該如何改善？？？？？？？
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-01 14:21:00 我要投訴
根據(jù)你的情況描述考慮是長時間一個姿勢導致的肌肉痙攣，那么這種情況下要注意休息，避免勞累外傷受涼，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，注意睡硬板床，避免枕頭太高太軟，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，適當?shù)倪M行體育運動，鍛煉，打羽毛球游泳。
要端正身體的姿勢。像軍人一樣，可以用背背佳輔助。
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