健康咨詢描述: 今年我5六月份來的例假,我今年12歲,154,我想問我還可以長高嗎?165有希望嗎?我姐就165。
病情分析:
你好,月經(jīng)來潮不影響身高發(fā)育,所以只要您的父親和母親的身高都不低于160.你的身高一般都可以達(dá)到165,
指導(dǎo)意見:
建議在發(fā)育期間,及時的補(bǔ)鈣,然后進(jìn)行彈跳運(yùn)動,比如籃球和羽毛球,這些都助于身高發(fā)育。
病情分析:
你好只要骨垢線沒有閉合,那么就可以再長高,只要平時適當(dāng)鍛煉。
指導(dǎo)意見:
青春期注意積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物
那吃鈣片可以不?
行,建議還是食補(bǔ)好
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