早醒失眠治療方法是什么

      病情分析：
      你好：失眠是指對(duì)睡眠時(shí)間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，包括入睡困難、時(shí)常覺(jué)醒及(或)晨醒過(guò)早。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議可以口服點(diǎn)柏子養(yǎng)心片、七葉神安片、谷維素、維生素B1、安定等藥物，效果不理想可加安神補(bǔ)腦液。睡前不做劇烈運(yùn)動(dòng)、忌飲濃茶、巧克力、咖啡，少吃辛辣刺激性食物。保持良好的心理素質(zhì)。

      你好，失眠是很多人當(dāng)下都有的癥狀，區(qū)別在于輕重緩急，看您的描述，似乎情況很糟糕，建議你可以考慮選擇前往醫(yī)院中醫(yī)科就診，了解是否為身體原因。另外，排除身體原因的情況下，建議考慮適度鍛煉，增加興趣愛好，讓自己過(guò)得充實(shí)起來(lái)，多與人溝通，祝你越來(lái)越好。

      失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過(guò)早地醒來(lái)，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺(jué)，多因健康情況不佳，疼痛、感覺(jué)不適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應(yīng)癥，不一定都適合每位患者，用藥不對(duì)癥的話，產(chǎn)生了抗藥性、耐藥性，致使延誤病情，錯(cuò)失最佳的治療時(shí)機(jī)。具體的治療方案需要結(jié)合每個(gè)患者的詳細(xì)情況，來(lái)選擇對(duì)的治療方案，才會(huì)有明顯效果。
      以上是對(duì)“早醒失眠治療方法是什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！