健康咨詢描述: 最近一個(gè)月每天腦袋暈暈乎乎,工作效率低,反應(yīng)遲鈍,一天中,上午或者下午能清醒和高效工作3個(gè)小時(shí),其他工作時(shí)間都昏昏沉沉的,想著睡了休息會(huì)也睡不著。我夜里11點(diǎn)睡,早上7點(diǎn)半起床,睡眠時(shí)間還是有保障的。百度搜索是腦神經(jīng)衰弱或者頸椎病,難道真的是?怎么解決?
你好,根據(jù)你描述情況,有可能是腦供血不足或者頸椎病引起的,需要去醫(yī)院檢查一下,經(jīng)過(guò)檢查,如果是腦供血不足引起,可以服用養(yǎng)血清腦顆粒進(jìn)行治療,如果是頸椎病引起,可以進(jìn)行牽引按摩治療,在治療期間一定要注意休息,祝你早日康復(fù)。
你好,頸椎病需要拍片或者核磁共振來(lái)確診,神經(jīng)衰弱可以通過(guò)下列方式來(lái)調(diào)整:一:堅(jiān)持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘,增強(qiáng)體質(zhì);二:調(diào)整思維方法,多數(shù)失眠與情緒關(guān)系密切,因此一切順其自然,保持心態(tài)平和最重要;三:睡前洗個(gè)熱水澡或泡腳半小時(shí),聽(tīng)輕松愉快的音樂(lè);四:養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣,有養(yǎng)肝健脾和胃的作用;五:改善環(huán)境,減少刺激:改善生活和工作環(huán)境,減少緊張刺激。六:要避免長(zhǎng)期緊張而繁重的工作,注意勞逸結(jié)合,有張有弛,必要時(shí)可減輕學(xué)習(xí)或工作量.待疾病緩解后,再恢復(fù)原來(lái)的學(xué)習(xí)和工作。七:睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,八:規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,九:注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片維生素B1片安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。
您好,據(jù)您所述的情況一個(gè)月左右出現(xiàn)上述臨床表現(xiàn)時(shí),首先是要排除有無(wú)頸椎增生或者是腦部有基礎(chǔ)性病變引起。最好到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行系統(tǒng)的檢查下,必要時(shí)進(jìn)行核磁檢查。
以上是對(duì)“最近一個(gè)月每天腦袋暈暈乎乎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你的情況是頭暈,可能是腦供血不足引起的,可以進(jìn)一步的檢查和治療,防止病情的加重進(jìn)展。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議查血壓,血常規(guī),頸椎片,腦CT等,需要排除血壓異常,貧血等。如果是低血壓可以使用生脈膠囊等治療。貧血可以使用乳酸亞鐵片,維生素C片等治療。頸椎病可以使用鹽酸氟桂利嗪膠囊,阿法骨化醇等治療。注意不要長(zhǎng)時(shí)間低頭工作打電腦使用手機(jī)等。
病情分析:
您好,根據(jù)自己的表現(xiàn)再結(jié)合百度來(lái)分析,這種診斷分析不是非常準(zhǔn)確的。不能作為依據(jù)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診檢查咨詢,,當(dāng)面詳細(xì)檢查一下看看情況,查明情況后好對(duì)癥調(diào)理。避免勞累熬夜。
病情分析:
你好,你的應(yīng)該是過(guò)多熬夜或者過(guò)度玩手機(jī)導(dǎo)致頸椎過(guò)度受累引起的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議避免長(zhǎng)期熬夜及過(guò)多玩手機(jī)電腦,尤其是不要躺在床上玩手機(jī)電腦,可以慢慢恢復(fù)正常的,大概3-4周不回復(fù)最好去醫(yī)院做個(gè)檢查看看
你的睡眠時(shí)間還是足夠的,但是工作的時(shí)候反應(yīng)遲鈍,是不是最近一段時(shí)間的工作壓力太大了?建議你適量的鍛煉鍛煉身體。放松一下,神經(jīng)和肌肉,看看能不能改善?如果不能改善,建議你還是要讓自己身心都休息一下,比如說(shuō)出去旅游。
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高效工作三小時(shí)就可以,人的精力高度集中也就這樣,三個(gè)小時(shí)后就得讓自己休息了,做好勞逸結(jié)合,不要勉強(qiáng)自己一天都在高效工作,這樣的話對(duì)健康不利。試著讓自己去放松。
你好!你的情況屬于精神因素,根據(jù)你的描述睡眠時(shí)間能夠保證,這很好,但請(qǐng)問(wèn)睡眠質(zhì)量是否也能保證?你檢查過(guò)頸椎嗎?既然已經(jīng)懷疑,那就做個(gè)檢查。多數(shù)是由工作壓力造成的,建議:放松心情,多做戶外運(yùn)動(dòng),不要想的太多。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜...[說(shuō)明書]
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