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頸椎生理曲度變直，頸3～7椎體緣骨質(zhì)增生

男 | 32歲懸賞5個(gè)健康幣 2017-12-06 09:49:41 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：頸椎生理曲度變直，頸3～7椎體緣骨質(zhì)增生，諸椎間隙存在，附件無異常影像診斷:頸椎退變請問這該如何自療，自己平時(shí)需要做些什么可以緩解病情

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2022-11-04 12:37:06 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況來看，你的頸椎生理曲度變直，正常的是有生理彎曲的。頸3-7椎體骨質(zhì)增生。頸椎退變，想知道平時(shí)應(yīng)該怎樣自我治療緩解病情？
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)不要長期低頭工作或玩手機(jī)，勞逸結(jié)合。有空就站起來活動(dòng)活動(dòng)筋骨。每天堅(jiān)持做頸椎操。必要時(shí)可以去醫(yī)院理療科做做推拿按摩，效果還是不錯(cuò)的。

疾病百科| 骨質(zhì)增生

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溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。

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