心里特別煩操最近脾氣也特別大對身邊的朋友家人都好大

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述心情煩躁脾氣大可以適當控制一下。
      指導意見：
      建議你的情況最好是放松一下心情，不要想太多，注意休息不要熬夜，可以去戶外運動一下。
      

      你描述的狀況主要是情緒不穩(wěn)和焦慮癥狀，是精神衛(wèi)生?？萍膊〕Ｒ姳憩F(xiàn)，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢診治，精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測試檢查做出診斷，規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，及時疏導不良情緒。
      

      您好，看您的描述，最近情緒很煩躁，應該是遇到什么煩惱了，建議您冷靜下來，有心事要及時傾訴出來，釋放內(nèi)心的煩惱壓抑，讓心情輕松起來，坦然面對。
      
      以上是對“心里特別煩操最近脾氣也特別大對身邊的朋友家人都好大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你正值青春期，學習肯定有壓力，加之青春期荷爾蒙的分泌旺盛，都會導致你脾氣大煩躁。你應該學會自我調(diào)節(jié)，自我克制，在飲食上少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，盡量不挑食，做到營養(yǎng)平衡。多運動。脾氣慢慢就會好起來的。
      

      病情分析：
      你好，從你提供的信息來看，這種情況應該學會自我調(diào)節(jié)。
      指導意見：
      我的建議：可以使用自我暗示法，每次出現(xiàn)這種情況的時候，暗示自己。希望我的回答對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述像你說的這個情況。有可能與生理周期有關(guān)系的。
      指導意見：
      女性在生理周期某個階段，可能會有這么幾天這樣的情況，你還是要自己控制一下情緒。不要把朋友都得罪了。
      

      病情分析：
      您好，青春期少女成長發(fā)育中會出現(xiàn)煩躁、脾氣大等情緒不穩(wěn)定階段，需要學會調(diào)整。
      指導意見：
      建議您學會去調(diào)整心態(tài)，多看正能量的書籍、視頻，多走出去戶外，多運動鍛煉，逐步調(diào)整。
      
      以上是對“心里特別煩操最近脾氣也特別大對身邊的朋友家人都好大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！