健康咨詢描述: 您好,我是一名高三的學(xué)生,有時會困但是睡覺時又不停的想事情而睡不著,有時候不困但是老打哈欠,特別容易走神,慢慢的睡眠淺,中午睡覺容易不經(jīng)意的想事情而睡不著,向您咨詢一下該怎么調(diào)整一下。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,出現(xiàn)的可能考慮因為精神壓力大引起的,需要控制一下就可以了。
指導(dǎo)意見:
也不用特別擔(dān)心的,調(diào)節(jié)生活習(xí)慣就可以了,適當(dāng)調(diào)節(jié)一下心態(tài),多運動,希望幫到你。
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