臉上有好多小痘痘，心里很煩惱

      指導(dǎo)意見：
      建議不要隨便涂抹藥物祛痘，不要摳擠。最好去正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。用溫和的洗面奶清潔皮膚，不要化妝，不要吃辛辣刺激性食物，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早點(diǎn)睡覺，多吃點(diǎn)水果蔬菜，保持良好的作息。
      

      你好，你說的這個(gè)情況的話，建議你還是要通過合理的安排自己的飲食，吃一些清淡的和新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，合理的休息時(shí)間，耒調(diào)理自己。并且做好皮膚的護(hù)理。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，痘痘的出現(xiàn)很多種因素，有時(shí)候是因?yàn)閮?nèi)分泌或者是熬夜飲食，化妝品都可以導(dǎo)致出現(xiàn)的
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你飲食清淡不吃辛辣刺激的食物，保持充足的睡眠，不要過度熬夜，不要用油膩的化妝品，晚上及時(shí)卸妝
      
      以上是對(duì)“臉上有好多小痘痘，心里很煩惱”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你，臉上長(zhǎng)痘痘，考慮是內(nèi)分泌功能失調(diào)造成的，皮脂腺分泌旺盛等引起，建議多喝水。
      指導(dǎo)意見：
      通過你的描述，考慮你首先注意多喝水，多吃水果，新鮮蔬菜，禁食辛辣刺激食物，不要熬夜，不要用手去擠，