我下午一不小心歪著膝蓋該怎么治療 現(xiàn)在膝蓋左面疼按

      你好，根據(jù)你的描述，平時(shí)要加強(qiáng)功能鍛煉，，也可配合中醫(yī)行針灸，理療，艾灸等，但需要堅(jiān)持，平時(shí)飲食上多進(jìn)食含鈣高的食物，如牛奶，蝦皮，芝麻醬等，減少爬樓梯動(dòng)作，穩(wěn)定之后可以進(jìn)行熱敷和按摩。
      

      你好！根據(jù)你的描述情況，膝蓋歪著了，立即制動(dòng)，局部冷敷，抬高患肢，48小時(shí)后熱敷，有于血液循環(huán)，減輕水腫，立即按摩會(huì)加重?fù)p傷。
      

      病情分析：
      您好，這種情況啊如果有紅腫的現(xiàn)象嗯，也可能是傷到韌帶拉或者。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你如果疼痛的厲害的話呢，應(yīng)該去做一個(gè)核磁共振看一下。排除一下半月板的損傷。盡量的先不要按摩
      
      以上是對(duì)“我下午一不小心歪著膝蓋該怎么治療 現(xiàn)在膝蓋左面疼按”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述很難做出診斷？有沒(méi)有做過(guò)x線檢查一下？排除骨質(zhì)問(wèn)題！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好根據(jù)你的情況建議你去正規(guī)醫(yī)院的骨科做一個(gè)系統(tǒng)檢查確診后對(duì)癥治療理療按摩熱敷理療治療禁止熬夜禁止辛辣食物禁止煙酒！
      

      病情分析：
      您好，急性扭傷不可進(jìn)行按摩，這個(gè)會(huì)加重局部的瘀血，應(yīng)該進(jìn)行冷敷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在進(jìn)行冷敷，盡量少活動(dòng)，等24小時(shí)之后，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱?，然后用活血化瘀的藥物按?br />