我現(xiàn)在16歲，頭發(fā)細(xì)

      您好，根據(jù)您的描述，頭發(fā)稀疏一般跟脾腎兩虛有關(guān)系，可以就診中醫(yī)吃點中藥調(diào)理一下，也能促進生長發(fā)育。平時注意休息，保持心情舒暢。多參加體育鍛煉。
      

      指導(dǎo)意見：
      你這個情況抗凝是和先天遺傳有一定的關(guān)系的，在中醫(yī)講屬于腎氣不足引起的，建議你可以使用使用一些藥物比如說中藥養(yǎng)血生發(fā)膠囊或者是何首烏黑芝麻之類的食物有一定的幫助或者可以看看中醫(yī)辯證治療
      

      病情分析：
      您好,這個和遺傳有關(guān)系的,平時要注意護理的,勤洗理頭發(fā)吧,營養(yǎng)也要全面的,不要挑食了.
      指導(dǎo)意見：
      可以用點鈣加鋅的,再一個也要多吃新鮮的水果蔬菜,堅果類的食物比較好的,保證充足的睡眠吧.
      
      以上是對“我現(xiàn)在16歲，頭發(fā)細(xì)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)你說的情況，這和個人的體質(zhì)發(fā)育有關(guān)系，和營養(yǎng)缺乏，也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃一些黑色食物，黑米黑豆，黑芝麻，黑木耳，有助于生發(fā)養(yǎng)發(fā)。平時加強營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題。頭發(fā)細(xì)軟還少。是由于內(nèi)分泌不調(diào)，營養(yǎng)不良，導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃含維生素，豐富的蔬菜和水果。多吃一些黑芝麻核桃等生發(fā)食物?？梢杂蒙^皮。