我兩個小腿肚子經(jīng)常酸疼是怎么回事

      根據(jù)你的情況描述，有可能是長時間一個姿勢，或者運動量比較大導(dǎo)致的肌肉痙攣，首先要注意休息，避免長時間站立，避免長時間行走，避免受涼勞累外傷，睡覺的時候抬高患肢，可以局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。
      

      病情分析：你好，考慮是偶缺鈣引起的、建議口服鈣爾奇，平時多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進(jìn)鈣的吸收,但動植物中的維生素D要經(jīng)過紫外線照射轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性維生素D,才能被人體利用,.海帶,小蝦皮等海產(chǎn)品含鈣量高;紫菜,菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯,可增加鈣質(zhì),精醋排骨也含有豐富的鈣質(zhì);將魚炸酥后連骨吃,可提高鈣的含量。
      

      你好：根據(jù)你的描述小腿常酸脹大多是缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起。平時可適量補(bǔ)鈣多曬太陽，注意局部保暖。也要注意體位的變化如坐姿睡姿，避免神經(jīng)血管受壓。也可做局部肌肉的熱敷、按摩加強(qiáng)局部的血液循環(huán)。
      
      以上是對“我兩個小腿肚子經(jīng)常酸疼是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你的情況，存在了下肢的酸痛的問題需要明確有無存在了靜脈曲張的問題。
      指導(dǎo)意見：
      多和長期的站立存在了關(guān)系，建議你可以考慮做個下肢靜脈和動脈的彩超檢查明確診斷、
      

      你好像你這個情況多數(shù)還是考慮有沒有缺鈣的情況，我建議你可以到醫(yī)院查一個微量元素，看一下血鈣怎么樣？平時的時候多吃點鈣片，然后多曬太陽，多吃點瘦肉。