一個星期前，我在擦頭的時候

      你好，根據(jù)你描述的情況，這就起人們常說的睡落枕了，可以理療科按摩拔罐就好了，也可以熱敷緩解疼痛，一般觀察幾天就好了，建議多休息，

      你好，仔細(xì)研讀了你的病史，根據(jù)你描述的病情資料初步分析，你的病情常見于頸部肌肉損傷。建議盡量不要低頭伏案工作，少轉(zhuǎn)頭。晚上睡覺枕圓枕?？梢酝夥蠓鏊周浉?。三天后熱敷。

      根據(jù)你的情況描述，考慮是局部肌肉的痙攣，這種情況下要注意休息，睡硬板床，避免枕頭太高太軟，避免低頭，鍛煉身體姿勢，避免長時間一個姿勢，局部熱敷，避免勞累外傷受涼，不要推拿按摩，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣，藥物鹽酸乙哌立松。
      以上是對“一個星期前，我在擦頭的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況應(yīng)該是頸肩部肌肉拉傷所引起來的疼痛。目前建議，頸部注意休息，避免過度活動。可以頸肩部運用熱敷理療，促進(jìn)損傷組織盡快修復(fù)。

      你好！很高興為你解答！你的情況我基本上了解了??！你的情況考慮是軟組織受到牽扯，導(dǎo)致的，建議你可以按摩，平時扭頭時多注意！?。?！