醫(yī)生請問我大概一個月之前摔倒

      這是因為恢復過程中活動少引起的肌腱僵硬，所以剛開始功能活動的時候就會有疼痛的感覺，所以先慢慢活動，疼痛的明顯可以用點止疼的藥物。
      

      你好！根據(jù)你描述的情況！治愈后的疼痛多半考慮神經(jīng)性疼痛的可能。可以選擇針灸刺激療法緩解局部疼痛。針灸對于疼痛病的治療效果都是非常明顯的。一般三到五天就可以痊愈！
      

      您好，從你的描述來看，因為外力導致，肌肉韌帶，拉傷。一般完全恢復的時間大概三個月左右，目前建議，避免劇烈的運動，可以做一下局部的熱敷和按摩，貼活血的膏藥，比如麝香追風膏。
      
      以上是對“醫(yī)生請問我大概一個月之前摔倒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述到現(xiàn)在還會疼，可能是當時的韌帶和拉傷，到現(xiàn)在還沒有完全的恢復，休息一段時間也就會好的，不要過分的去運動這個地方，可以去做理療和熱敷，但是不要去按摩。
      

      尊敬的朋友您好，很高興為您解答問題，對于您目前描述的情況來看考慮目前出現(xiàn)疼痛的主要原因還是由于之前軟組織損傷導致的，建議不要過于擔心，積極地進行康復功能鍛煉兩周以后癥狀會逐漸緩解甚至消失。
      

      指導意見：
      還是有肌腱，筋膜損傷的，還不可以過度運動，不可以過度拉伸用力，現(xiàn)在可以逐漸從少量力量鍛煉加大來恢復肌肉能力，還有手腕，手肘扭轉(zhuǎn)能力。