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男人體脂肪肥肉燃燒了會(huì)增加肌肉瘦肉嗎脂肪肥肉會(huì)變成

男 | 23歲 2017-12-03 14:13:58 5人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述: 男人體脂肪肥肉燃燒了會(huì)增加肌肉瘦肉嗎脂肪肥肉會(huì)變成肌肉瘦肉嗎脂肪肥肉是什么變的呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友:34813稱贊:3
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2020-09-18 15:23:45 我要投訴

      身體內(nèi)攝入的脂肪過(guò)多,而不能夠完全的被分解利用,所以會(huì)出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象,脂肪燃燒減輕體重,同時(shí)讓自己的身材變完美,一般不會(huì)影響到其他的機(jī)體功能
      

韓月
韓月 錦州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,胃潰瘍,胰腺炎,肝硬化,炎癥性腸病,及肺 幫助網(wǎng)友:8714稱贊:1
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2017-12-03 14:15:09 我要投訴

      病情分析:
      脂肪燃燒的話,這個(gè)是消耗脂肪組織的,肌肉的話需要相應(yīng)的鍛煉才會(huì)有增加的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      單純只是脂肪燃燒的話不會(huì)引起肌肉的增加。這個(gè)脂肪組織不會(huì)轉(zhuǎn)變成肌肉的。
      

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2017-12-03 14:20:55 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      23歲男子,體內(nèi)脂肪一般最容易堆積的腹部,只要體脂檢查在正常范圍內(nèi),就無(wú)需擔(dān)心。體內(nèi)保持一定的脂肪對(duì)人體健康是必要的,不要盲目為了減肥而追求燃脂,脂肪消耗以后會(huì)轉(zhuǎn)化成能量,但是并不會(huì)變成瘦肉
      以上是對(duì)“男人體脂肪肥肉燃燒了會(huì)增加肌肉瘦肉嗎脂肪肥肉會(huì)變成”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-12-03 14:25 ask64094983v7 追問(wèn)

那男人吃的食物會(huì)長(zhǎng)肌肉瘦肉嗎怎樣長(zhǎng)的呢?

2017-12-03 14:30醫(yī)生回答:

午餐和晚餐適當(dāng)控制進(jìn)食量,但要保證蛋白質(zhì)類(lèi)食物的攝取,烹飪方式盡量以蒸、煮為主,減少油脂攝入。

董利繪
董利繪 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 新生兒黃疸,過(guò)敏性紫癜,腎病綜合征,支氣管炎,氣管 幫助網(wǎng)友:9438稱贊:17
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2017-12-03 14:41:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,脂肪肥肉是不會(huì)變成瘦肉肌肉的,脂肪是油脂類(lèi)組織,而肌肉是蛋白質(zhì)組織,兩者是無(wú)法相互轉(zhuǎn)化的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,燃燒脂肪和生成肌肉是同時(shí)進(jìn)行的,有氧運(yùn)動(dòng)可以燃燒脂肪,使脂肪減少,而無(wú)氧運(yùn)動(dòng)可以刺激肌肉形成。脂肪的形成:食物中的脂肪在消化道分解為脂肪酸由小腸吸收,重新合成脂肪。再就是攝入的蛋白質(zhì)和糖,如果攝入量超過(guò)消耗量,轉(zhuǎn)化為脂肪酸,合成脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)。
      

朱英
朱英 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:16197稱贊:1
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2017-12-03 14:46:05 我要投訴

      你好,這種情況的話,如果你定期的參加鍛煉,那么一般都是變成肌肉的。如果你不長(zhǎng)期參加鍛煉的話,那么有可能就是說(shuō)是脂肪組織。
      

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