腳踝部韌帶撕裂，臥床休息一個月

      踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷修復(fù)時間至少在4到6周以上，早期的時候要嚴(yán)格制動休息，然后，逐漸的功能鍛煉?？梢耘浜现兴帬C洗，利于鍛煉關(guān)節(jié)活動度，促進(jìn)血液回流。建議目前適當(dāng)活動，然后腫脹后及時抬高，交替進(jìn)行。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個情況?？梢赃m當(dāng)?shù)幕顒右幌?，但是不能夠過度用力走路過久。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時盡量注意多休息，避免劇烈運(yùn)動，過度勞累，飲食上清淡一點(diǎn)，多吃新鮮瓜果蔬菜，多補(bǔ)鈣，補(bǔ)充營養(yǎng)。
      
      以上是對“腳踝部韌帶撕裂，臥床休息一個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！一般韌帶肌腱撕裂，需要臥床休息4到8周。六周以后可以適當(dāng)活動。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您現(xiàn)在的情況分析，可以適當(dāng)活動，注意腳部不要過于劇烈運(yùn)動。每天可以熱水泡服，以促進(jìn)血液循環(huán)。睡前抬高患肢，可減輕踝部水腫。