睡醒一覺左腿不敢回彎了一回彎特別疼

      病情分析：
      你好！根據(jù)您的情況是腿長(zhǎng)期處于一種，緊張狀態(tài)，造成的肌肉攣縮。
      指導(dǎo)意見：
      根您好，據(jù)您的情況分析。建議您慢慢的做伸腿屈腿運(yùn)動(dòng)。避免長(zhǎng)期的處于一種姿勢(shì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述來(lái)看這種情況考慮是肌肉長(zhǎng)時(shí)間，處于某一個(gè)狀態(tài)而導(dǎo)致的肌肉僵硬的問題
      指導(dǎo)意見：
      一般來(lái)說(shuō)，問題不大，給予按摩熱敷，活動(dòng)腿部關(guān)節(jié)逐漸可以緩解的，不用擔(dān)心，沒有什么大問題
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你說(shuō)的這種情況是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)，造成的關(guān)節(jié)僵硬。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多吃點(diǎn)含鈣量高的食物，如豆制品，乳制品，海產(chǎn)品。養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣就會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“睡醒一覺左腿不敢回彎了一回彎特別疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好！這種情況首先考慮缺鈣引起的肌肉痙攣?？梢匝a(bǔ)補(bǔ)鈣片，同時(shí)補(bǔ)充維生素D，食補(bǔ)喝鮮奶。每天曬太陽(yáng)二小時(shí)以上。積極參加體育鍛煉。