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想增高。鈣鐵鋅和維生素一起吃能增高嗎

男 | 18歲 2017-12-01 19:03:35 5人回復 來自邯鄲市

健康咨詢描述: 想增高。鈣鐵鋅和維生素一起吃能增高嗎?有副作用嗎

醫(yī)生回復區(qū)

王秀英
王秀英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 藥物調劑,精麻藥品使用,藥物不良反應等 幫助網友:8828稱贊:1
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2017-12-01 19:14:28 我要投訴

      你好,很高興為您解答問題。想長個的話注意營養(yǎng)均衡,避免偏食,多做戶外運動有利于長高,鈣鐵鋅硒等微量元素是人體必需的,只要不缺少就可以,如果有缺少的話,及時補充,18歲的男孩子應該還有長高的空間,只要骨骺線不閉合就可以長高
      

丁維貞
丁維貞 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 孕期檢查,產前產后護理,婦科各種炎癥的護理 幫助網友:21570稱贊:1
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2017-12-01 19:17:56 我要投訴

      你好,如果想增高,建議運動。運動加營養(yǎng),當然補充鈣,鐵,鋅,和維生素c,都可以,但是必須增加運動量。增高,還有一點是遺傳因素,必須清楚。祝你成功!
      

張靜
張靜 黃岡市黃州區(qū)腦血管病醫(yī)院   護師 擅長: 小兒腹瀉,佝僂病,小兒貧血,嬰兒濕疹,皮炎 幫助網友:47037稱贊:42
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2017-12-01 19:05:13 我要投訴

      病情分析:
      您好,身高與遺傳因素、自身營養(yǎng)狀況、運動等等因素有關。
      指導意見:
      建議平時注意加強營養(yǎng),多吃些含鈣高的食物,多參加些體育鍛煉,比如跑步、跳高等等。
      
      以上是對“想增高。鈣鐵鋅和維生素一起吃能增高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2017-12-01 19:13:03 我要投訴

      你好,如果你已經18歲了,你的生長發(fā)育已經接近了尾聲,如果長骨骨垢接近閉合,或者是已經閉合,再長高的可能性就沒有了,吃鈣鐵鋅和維生素只是補充人體的微量元素,吃多了以后還會中毒,沒有增高的作用。
      

陶桂春
陶桂春 天津市北辰醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長不孕不育,婦科內分泌,孕期保健,妊娠分娩,子宮 幫助網友:19952稱贊:2
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2017-12-01 19:14:53 我要投訴

      指導意見:
      對于18歲增高的時間已經所剩不多,維生素的作用微乎其微,建議兒童內分泌科就診,查骨垢線是否閉合,沒閉合就有希望,可以生長激素注射治療
      

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