健康咨詢描述: 我剛結(jié)婚幾天,準(zhǔn)備要孩子,需要吃些什么東西補充補充嗎?需要注意什么呢?
在正常飲食的基礎(chǔ)上,注意補充鈣質(zhì)和鐵元素,因為這兩者在以后懷孕過程中最容易出現(xiàn)偏低,寶寶的骨骼發(fā)育以及造血均需要二者,可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用葉酸,也就是善存。這幾項是比較關(guān)鍵的,至于其他鋅等微量元素,一般的補充即可,另外,不止在懷孕前,懷孕期的補充更顯得重要
病情分析:
你好!如果準(zhǔn)備要孩子,要在飲食和身體方面提供有利條件
指導(dǎo)意見:
懷孕的準(zhǔn)備工作非常重要,首先要做好孕前的身體檢查,飲食營養(yǎng)要充足,多食一些富含蛋白質(zhì)維生素及礦物質(zhì)的食物,不吸煙、不喝酒、不喝飲料,要適當(dāng)鍛煉身體,提高自身抵抗力
你好,備孕前3個月內(nèi),盡量避免注射疫苗,不要接觸放射線,如拍胸片、牙片等。在懷孕前2-3個月內(nèi)開始服用孕期維生素,如小劑量葉酸。
以上是對“我剛結(jié)婚幾天,準(zhǔn)備要孩子”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導(dǎo)意見:
你好:如果打算懷孕,首先要保證雙方的休息和睡眠,要有良好的生活作息習(xí)慣,在孕前3個月,夫妻雙方均需戒煙戒酒,并且要注意補充充足的葉酸和鈣質(zhì),每天均衡飲食,保證營養(yǎng),將身體調(diào)理到最佳狀態(tài)再懷孕,祝健康!
指導(dǎo)意見:
你好,懷孕前需要補充葉酸增補劑預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形,無需服用其他的藥物或保健品.女性懷孕前三個月到懷孕后三個月期間,每天服用O.4毫克的葉酸增補劑就可以,多吃蛋白食品,注意不要感冒。
自己直接去藥店買嗎?
如果你是農(nóng)村戶口,鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院免費發(fā)放,如果是城鎮(zhèn),只能自己去藥店買。謝謝你采納!
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