我本身有強迫和焦慮癥

      你好，結(jié)合你的描述。[飲食調(diào)理]可正常飲食，多補充維生素類，多吃水果蔬菜等，清淡飲食為宜。[日常護理]1.要對患者關(guān)心保持正常范圍，不要過度的關(guān)心患者。家屬要有良好的判斷力，根據(jù)患者的實際情況和生活習(xí)慣，以適度的關(guān)心和照顧，在則要讓患者做一些力所能及的事情，可以轉(zhuǎn)換患者的注意力。2.護理方法二、要讓患者感覺到家屬對治療有信心。有些患者的病情可能會反復(fù)發(fā)作，家屬可能在這個過程中有疑慮，但不要在患者表現(xiàn)疑慮，消積，同時家屬要在患者面前表現(xiàn)有積極，有信心，配合治療。

      病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀您可能存在有心理疾病，強迫癥和焦慮癥的情況。
      指導(dǎo)意見：
      我給你的建議是到正規(guī)醫(yī)院心理咨詢科接受醫(yī)生的檢查，確診心理疾病后，可以應(yīng)用脫敏療法或者心理疏導(dǎo)的方法進行治療
      以上是對“我本身有強迫和焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的癥狀描述來看，這種情況所以強迫癥和焦慮癥的診斷是明確的。
      指導(dǎo)意見：
      治療這種疾病首先需要自己淡化在別人心中自己的形象，你要知道，你不是別人心目中的自己形象，你不是別人的焦點人物，為什么那么在乎，放不下了。