蔬菜每天吃一公斤可以消化吸收完嗎

      病情分析：
      像你這種情況來(lái)說(shuō)，一定要注意飲食，吃飯以七分飽為主，防止加重消化道負(fù)擔(dān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意適當(dāng)增加蔬菜和水果的補(bǔ)充，可以適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)類(lèi)食物的攝入，有利于身體營(yíng)養(yǎng)。
      

      病情分析：
      這個(gè)情況應(yīng)該是屬于一個(gè)偏多的情況了，不能食用這么多的蔬菜的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      按照現(xiàn)在的2016版的膳食指南一天的蔬菜的食用的量是400克，水果350克，是不能過(guò)多的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況應(yīng)該是一斤左右是比較好的，吃蔬菜過(guò)多也不容易消化。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      吃蔬菜過(guò)多，可能會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)的增加，雖然是有營(yíng)養(yǎng)的食物，但是也不能過(guò)多的服用，一斤左右是比較合適的。
      
      以上是對(duì)“蔬菜每天吃一公斤可以消化吸收完嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，一天吃一公斤蔬菜，適當(dāng)鍛煉是可以消化的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息及飲食，多吃蔬菜水果是好的，但是要飲食均衡，適當(dāng)鍛煉身體。