健康咨詢描述: 父親159母親143我16歲155,哥哥18,165我能長多高,還能長嗎,如何能長高。。。。。
病情分析:
你好,長高,建議口服鈣尓奇試試。當然這個是需要堅持,最好是食補。
指導意見:
需要多吃蛋奶,尤其是鮮奶,多吃蝦,排骨等富含鈣劑的食物,這樣就可以促進身體補充鈣劑,避免缺鈣的情況出現(xiàn)的
你好!人的身高最終可以長多高主要是由父母的遺傳基因決定,占到了80%左右,其余由后天環(huán)境決定的,比如營養(yǎng)狀況,運動,睡眠質量,只要骨骺線沒有閉合就可以繼續(xù)生長。
以上是對“父親159母親143我16歲155”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導意見:
咨詢者為16歲男生,父親159cm,母親143cm,我16歲155cm,哥哥18歲165cm,身體比例和高度以遺傳因素為主,后天鍛煉改變只起到促進輔助作用,20歲以后鍛煉長個的可能性很小。建議到醫(yī)院進行檢查,看骨骺是否愈合,若已經完全愈合,則個子已經停止生長,靠后天的方法都沒有作用了。若沒有完全愈合,說明仍有個子生長的余地,可以適當加強體育鍛煉,保證體格生長所需的能量、蛋白質和氨基酸,多吃含鈣、含鋅的食物,主要是肉、蛋、豆及豆類食物。不管怎么樣,都要有一顆積極的心態(tài)去面對生活,加油。
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