我頭昏思睡，腰痛膝困

      你好，你的描述已經(jīng)看到，屬于很明顯的脾虛癥狀，脾虛濕氣比較大。建議飲食清淡不油膩，增加運動，可以用點參苓白術(shù)丸進行健脾祛濕治療的。
      

      你好，這個腰膝蓋不舒服，建議檢查一下是否有腰椎問題的，建議拍個片子，注意避免勞動強度過大的，而且注意保暖，其他情況需要注意增強體質(zhì)，平時注意生活規(guī)律，保持充足睡眠，多補充營養(yǎng)，來改善
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況可以口服金匱腎氣丸，壯腰健腎丸等藥物進進行治理。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)休息，不要進行劇烈活動，不要受涼，多吃動物腎臟，枸杞子狗肉，最好去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科進行辯證治療。
      
      以上是對“我頭昏思睡，腰痛膝困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的圖片，你這是典型的脾虛脾濕。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時不要吃辛辣刺激的，不要喝酒，可以吃一些健脾祛濕的，比如歸脾丸，可以采用食療的方法，可以用紅小豆薏米煮水喝，具有健脾祛濕的功效。