今年我25歲，前幾年我是多么的自信

男 | 25歲 2017-11-27 17:45:14 4人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢(xún)描述：今年我25歲，前幾年我是多么的自信，現(xiàn)在有了老婆，孩子，還沒(méi)有結(jié)婚，家里條件也不是很富裕，現(xiàn)在落在我身上的擔(dān)子總讓我胡思亂想，杞人憂天，太愛(ài)自己女朋友，卻總害怕失去她，感覺(jué)現(xiàn)在的自己好無(wú)能，去她們老家那邊，總覺(jué)得沒(méi)有底氣，房子，結(jié)婚種種大事都要去處理，現(xiàn)在上班6000一個(gè)月，房租吃飯剩下也不多，自己已經(jīng)節(jié)約到不行，爸媽對(duì)我已經(jīng)努力了，自己有事那種比較孝順的人，總想不要他們那么累，我心疼他們，現(xiàn)在老婆沒(méi)有總在身邊，總感覺(jué)不能給她更好的，害怕她委屈，害怕她難受，害怕失去她，自己有時(shí)候也很無(wú)奈，現(xiàn)在每天注意力沒(méi)辦法集中，一個(gè)人住，很抑郁，上班神神忽忽，特沒(méi)自信，晚上睡覺(jué)半夜醒來(lái)還胡思亂想，感覺(jué)身體跟心理都好累，沒(méi)人傾訴，主要我還是特別想什么事情都做的很完美，怕失敗，怕被別人瞧不起，心里什么都想。求求醫(yī)生救救我。

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2017-11-27 21:00:55 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，建議你可以找您的好朋友說(shuō)說(shuō)心里話，將自己的心里的事情傾述出來(lái)，這樣可以減壓，放松自我，不會(huì)過(guò)于郁悶，導(dǎo)致心里扭曲。

2017-11-27 21:37 ask82146377au 追問(wèn)

謝謝，我也喜歡我能走出，感謝你們

2017-11-28 06:24醫(yī)生回答：

你要試著放松自我。

朱文穎江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 口腔科的牙體，牙髓以及牙列不齊等護(hù)理工作,拔牙后, 幫助網(wǎng)友：55290稱(chēng)贊：2

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2017-11-27 21:16:23 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的情況，首先要建立自己的信心。而且還要有責(zé)任心。要為自己的愛(ài)人和孩子負(fù)責(zé)，盡自己的能力為他們創(chuàng)造最好的生活。

王希玲主管護(hù)師擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,甲亢,呼吸衰竭,心絞痛,心律失常, 幫助網(wǎng)友：36294稱(chēng)贊：44

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2017-11-27 20:47:03 我要投訴

      病情分析：
      你好，這位朋友，你現(xiàn)在描述的癥狀，是抑郁，和生活壓力，精神緊張有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療和心理治療，否則會(huì)影響你的生活質(zhì)量的。
      以上是對(duì)“今年我25歲，前幾年我是多么的自信”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2017-11-27 20:48 ask82146377au 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)，可以自我調(diào)節(jié)嗎？有什么好的辦法，一定得吃藥才行嗎？

2017-11-27 20:53醫(yī)生回答：

如果你心理素質(zhì)比較好的話，可以自行調(diào)節(jié)的，無(wú)論工資高低，盡快找一份工作，平時(shí)要多喝家人溝通，不和他人攀比。

2017-11-27 21:10 ask82146377au 追問(wèn)

現(xiàn)在在上班，從事電商，總想找個(gè)人傾訴，其實(shí)我心態(tài)還是蠻樂(lè)觀的，總感覺(jué)自己不如別人，精神壓力大，又不敢跟老婆說(shuō)，年底了，用錢(qián)的地方很多，每天做事情也是渾渾噩噩的，總想其中注意力，可是想著一些事情又會(huì)分神，每天吃飯都舍不得吃頓好的。一做什么事情就是要錢(qián)，感覺(jué)自己被生活壓的崩潰了，還想多謝各位醫(yī)生的開(kāi)導(dǎo)，讓我走出來(lái)，我自己很不喜歡自己現(xiàn)在這個(gè)樣子，患得患失的很讓人惱火

2017-11-27 21:19醫(yī)生回答：

你需要多和身邊的人交流的，尤其是家人。

王長(zhǎng)芳二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)做成人，青少年，兒童心理疏導(dǎo)工作幫助網(wǎng)友：18636

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2017-11-27 21:22:06 我要投訴

你好，根據(jù)你提供的情況，你想追求完美，其實(shí)世上就沒(méi)有完美的人和完美的事。盡力就行，你不要自責(zé)，也不要有過(guò)重的精神負(fù)擔(dān)。你有愛(ài)妻子的心和孝敬家長(zhǎng)的這顆心就行。認(rèn)真工作按時(shí)作息，你的一切會(huì)良性發(fā)展。不能一口吃成大胖子，慢慢的進(jìn)行原始積累，你會(huì)和妻子攜手共進(jìn)！

2017-11-27 21:29 ask82146377au 追問(wèn)

謝謝你們的開(kāi)導(dǎo)，我希望我能走出來(lái)，世界還是很有愛(ài)的，我們素不相識(shí)，卻能得到你們的開(kāi)導(dǎo)跟調(diào)節(jié)，我真的很感謝。

2017-11-27 21:33醫(yī)生回答：

真誠(chéng)的希望你開(kāi)心。自信。充滿正能量。