如何祛痘，沒有吃上火的東西

      根據(jù)你的描述，建議你首先應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的飲食和作息習慣，一定不要熬夜，平時注意保證營養(yǎng)均衡，注意多吃新鮮的蔬菜水果，必要的時候可以去找中醫(yī)辨證調(diào)理一下體質(zhì)。

      長痘痘多為內(nèi)分泌失調(diào)，雄性激素分泌過多引起。日常生活中注意作息規(guī)律，勤洗臉，保持面部清潔。多飲水，沖服薏米粉，飲食上以清淡為主，少吃辛辣刺激性食物、羊肉，多吃蔬菜和水果。放松心情，情緒樂觀，保證充足的睡眠。忌用油脂類、粉類化妝品。外用維A酸類藥物、夫西地酸軟膏。

      指導意見：
      你好，根據(jù)上述病情描述分析，考慮可能有面部痤瘡，建議看公立醫(yī)院皮膚科，檢查內(nèi)分泌指標，清淡飲食，外用維A酸軟膏，口服米諾環(huán)素治療，祝早日康復！
      以上是對“如何祛痘，沒有吃上火的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您臉上起的痘痘就是臨床上常見的痤瘡，本病的發(fā)生和皮脂腺油脂分泌異常堵塞毛囊導管有關(guān)，一般油性皮膚的人相對來說容易發(fā)生
      指導意見：
      目前建議您可以口服當歸苦參丸同時配合外用維A酸乳膏來進行治療就可以的，平常在生活上注意飲食清淡，辛辣刺激及油大的東西注意不要吃，另外需要注意休息，不要過度勞累，晚上十點之前需要上床睡覺的，還有就是痘痘絕對不要用手去擠，否則不僅容易誘發(fā)感染，而且還有可能臉上會留下痘印的