剛剛沒貨活動(dòng)開就開始原地跑步很快

      病情分析：
      根據(jù)你所提供的問題，像這種情況下應(yīng)該是一個(gè)軟組織的損傷以后導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      或者是韌帶的拉傷，可以先不要運(yùn)動(dòng)，去泡個(gè)熱水澡，休息兩天就可以了?；蛘呤浅砸稽c(diǎn)，活血止痛膠囊。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您這只因?yàn)闆]有做熱身，然后開始劇烈的活動(dòng)引起的腰部扭傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議您局部貼敷云南白藥膏，同時(shí)配合做熱敷，注意休息，不要干重體力活動(dòng)。及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)
      

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的病史初步考慮是肌肉韌帶的拉傷，建議目前應(yīng)該休息為主，可以理療治療，貼一些止痛膏藥及口服一些止痛藥物。慢慢會(huì)好的，問題不大
      
      以上是對“剛剛沒貨活動(dòng)開就開始原地跑步很快”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！