鍛煉時(shí)，肉特別緊。健身有一段時(shí)間呢

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況考慮是體位的原因，不要過度的緊張。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的情況建議您注意休息，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保證充足的睡眠，合理安排時(shí)間。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，你描述的情況，是長(zhǎng)期鍛煉出現(xiàn)的正常情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要注意均衡膳食營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)行身體鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，保證身體的健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況很好解釋，因?yàn)榧∪庠谑湛s的時(shí)候是硬的！
      指導(dǎo)意見：
      肌肉收縮是比較硬，舒展也就是放松的時(shí)候是比較軟的，所以你說的這種情況屬于正?，F(xiàn)象，一點(diǎn)問題沒有！
      
      以上是對(duì)“鍛煉時(shí)，肉特別緊。健身有一段時(shí)間呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！