健康咨詢描述: 鍛煉時(shí),肉特別緊。健身有一段時(shí)間呢,肚子的肉肉松,但一坐運(yùn)動(dòng)仰臥起坐肚子就硬呢。胳膊粗。肩頸部位肉很緊
病情分析:
你好,根據(jù)您的情況考慮是體位的原因,不要過度的緊張。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)您的情況建議您注意休息,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,保證充足的睡眠,合理安排時(shí)間。
病情分析:
你好,這位朋友,你描述的情況,是長(zhǎng)期鍛煉出現(xiàn)的正常情況。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)要注意均衡膳食營(yíng)養(yǎng),多進(jìn)行身體鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體免疫力,保證身體的健康。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你說的這種情況很好解釋,因?yàn)榧∪庠谑湛s的時(shí)候是硬的!
指導(dǎo)意見:
肌肉收縮是比較硬,舒展也就是放松的時(shí)候是比較軟的,所以你說的這種情況屬于正?,F(xiàn)象,一點(diǎn)問題沒有!
以上是對(duì)“鍛煉時(shí),肉特別緊。健身有一段時(shí)間呢”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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