病情分析:
你好!青少年沒有養(yǎng)成良好的站姿,坐姿,會形成駝背,探肩。
指導意見:
平時應該下意識的站直,坐直,可以經常的練習靠墻站。也可以在網上或者商店里買背背佳。
你好,根據你的描述可以進行。體育鍛鏈矯正。走路時要昂首挺胸,睡覺時睡硬一點的床,不枕枕頭也可以。沒事時,找個墻面靠墻站,讓身體的頭部,兩肩,兩腿,臀部,腿部挨著墻面保持身體正直站立。持之以恒通過鍛煉會矯正。或是可以嘗試佩戴矯形器。
你好,背駝,脊柱變形彎曲,和不良生活習慣相關,需要做脊柱x片檢查,看看脊柱變形的情況,嚴重的需要手術正畸治療,不嚴重的到康復科做腰背部推拿及手法正畸治療,平時要站有站相,坐有坐相,不睡過軟的床,不在床上看書看電視耍手機電腦等,要有良好生活習慣才行
以上是對“背駝怎么矯正。。。?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
坐在靠椅上,雙手抓住臀部后的椅面兩側,昂首挺胸,向后張肩,每次堅持10~15分鐘,每日3~4次.
指導意見:
背朝墻距墻約30厘米兩腳開立同肩寬兩臂上舉并后伸同時仰頭手觸墻面再還原反復做10次每日做2~3次.
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