腰4腰5突出，，有四五年了

      你好，平時注意休息，避免負重，平時活動時可以佩戴腰帶，行腰椎的牽引，局部熱敷，按摩等理療，疼痛明顯時可以口服非甾體類消炎藥如布洛芬。
      

      你好，腰椎間盤突出癥急性發(fā)作期要臥硬板床休息。使用腰圍護腰，可以口服美洛昔康片進行止痛。平時注意不要久坐，注意腰部保護。防止腰部用力。如果神經(jīng)壓迫癥狀明顯可以進行手術治療。
      
      以上是對“腰4腰5突出，，有四五年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      您好，您目前描述的情況并不能確定是否需要治療以及治療的方法，從年齡角度看，目前選擇過于積極的外科手術方式的可能性是不大的，畢竟術后腰部的活動還是會受限制，建議您到正規(guī)公立醫(yī)院的骨科面診醫(yī)生并確定適合自己的干預方法。
      

      病情分析：
      椎間盤突出可以導致腿痛腰疼，時間長了以后有可能下肢肌肉萎縮。
      指導意見：
      你的情況建議你首先做一個ct或者是磁共振來確定椎管有沒有狹窄。早期可以配合外用膏藥牽引，理療。如果發(fā)生椎管狹窄比較嚴重的話，建議進一步手術治療。