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做了對(duì)不起別人的事,但是那個(gè)人我不是很喜歡

女 | 20歲 2017-11-25 16:13:42 6人回復(fù) 來(lái)自青島市

健康咨詢描述: 做了對(duì)不起別人的事,但是那個(gè)人我不是很喜歡,但是我現(xiàn)在很愧疚,我也知道自己錯(cuò)了,我也不想道歉,我只想以后不這樣了,行嗎,我就是心里過(guò)意不去,怕傷害了她的心,一直都沒(méi)法原諒自己

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-11-25 16:20:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,事情過(guò)去了就不要再想了,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      處理好這件事情就可以了,不要過(guò)度焦慮,最近注意休息,不要太勞累,以后不要再發(fā)生類似事件就可以了。

2017-11-25 18:32 ask74162222hf 追問(wèn)

就是老是內(nèi)疚

2017-11-26 12:20醫(yī)生回答:

是你自己的心理壓力影響的,不要想太多。

王沁
王沁 重慶愛(ài)爾眼科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 眼底病,青光眼,白內(nèi)障,斜視,屈光不正等眼科常見(jiàn)疾 幫助網(wǎng)友:4861稱贊:1
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2017-11-25 16:25:25 我要投訴

      病情分析:
      你好你可以和她溝通溝通可以解決很多的問(wèn)題的建議別去輕易的傷害他人和自己
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的情緒不要沖動(dòng)多鍛煉身體不適最好去心理醫(yī)生聊聊天多喝溫水
      

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2017-11-25 16:34:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述情況,考慮你是因?yàn)樽鲥e(cuò)了事情比較內(nèi)疚壓抑。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò),你認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤,知錯(cuò)能改善莫大焉,建議你不要太過(guò)內(nèi)疚,注意保持心情舒暢,祝你健康。
      以上是對(duì)“做了對(duì)不起別人的事,但是那個(gè)人我不是很喜歡”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-11-25 18:32 ask74162222hf 追問(wèn)

我們實(shí)際情況不怎么好,我不是很喜歡她,我有想彌補(bǔ),不知道該怎么辦,就是很內(nèi)疚

2017-11-25 20:19醫(yī)生回答:

那你平時(shí)對(duì)她好點(diǎn)就好。

高健
高健 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 闌尾炎,膽囊炎,急性胰腺炎,急性腸梗阻,乳腺增生, 幫助網(wǎng)友:53418
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2017-11-25 16:35:58 我要投訴

      你好,你的想法不錯(cuò)的,應(yīng)該坦然面對(duì)主動(dòng)向他承認(rèn)錯(cuò)誤了,沒(méi)什么大不了的,建議您規(guī)律飲食按時(shí)起居,多與人交流溝通,希望我的回答對(duì)你有幫助,祝你好運(yùn)!

2017-11-25 18:31 ask74162222hf 追問(wèn)

我們實(shí)際情況不怎么好,我不是很喜歡她,我有想彌補(bǔ),不知道該怎么辦

2017-11-25 18:32醫(yī)生回答:

那你可以沉默一段時(shí)間,全身心投入到學(xué)業(yè)中了

2017-11-25 18:57 ask74162222hf 追問(wèn)

就是學(xué)習(xí)的時(shí)候容易一直想對(duì)不起她

2017-11-25 18:58醫(yī)生回答:

那樣的話建議看看心理醫(yī)生,做下心理疏導(dǎo)

2017-11-25 19:45 ask74162222hf 追問(wèn)

醫(yī)生是不是不在乎的人,沒(méi)必要一直內(nèi)疚,哪怕做了對(duì)不起別人的事,只要知道自己錯(cuò)了,下次不這樣了就行?

2017-11-25 19:50醫(yī)生回答:

無(wú)論怎樣都應(yīng)該笑對(duì)人生,保持愉悅心情最好

2017-11-25 19:52 ask74162222hf 追問(wèn)

醫(yī)生你覺(jué)得我說(shuō)的對(duì)嗎

2017-11-25 19:53醫(yī)生回答:

你說(shuō)的有道理,希望你把一切投入到學(xué)習(xí)中,你在哪里讀大學(xué)?

2017-11-25 19:57 ask74162222hf 追問(wèn)

好的,南京

2017-11-25 19:59醫(yī)生回答:

不錯(cuò)的地方,學(xué)習(xí)的同時(shí)多參加戶外活動(dòng),開(kāi)心快樂(lè)就好,有問(wèn)題隨時(shí)聯(lián)系

周杰良
周杰良 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱贊:5
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2017-11-25 16:21:25 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的壓抑心理所致。這是一種心理上感到束縛、抑制、深重和煩悶的消極心態(tài)。在這種心理狀態(tài)下,使你在面對(duì)和處理自己的個(gè)人情感問(wèn)題上,就容易產(chǎn)生你所敘述的感覺(jué)或癥狀。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié),學(xué)會(huì)理解和接納,當(dāng)壓抑感產(chǎn)生時(shí),要能有較強(qiáng)的覺(jué)察力,并及時(shí)予以疏泄,,同時(shí),還要學(xué)會(huì)與身邊人進(jìn)行有效的溝通交流,以獲得來(lái)自身邊人的理解和支持,從而讓你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。
      

主治醫(yī)生趙
主治醫(yī)生趙 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腸梗阻、腸套疊、急性闌尾炎、乳腺、甲狀腺疾病以及肝 幫助網(wǎng)友:46685稱贊:2375
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2017-11-25 16:36:58 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,就你所述的情況,事情已經(jīng)出現(xiàn)了,所以,目前你是不是需要去道歉也需要你看看你們實(shí)際情況而言,男子漢有所為有所不為,祝你健康。

2017-11-25 18:31 ask74162222hf 追問(wèn)

我們實(shí)際情況不怎么好,我不是很喜歡她,我有想彌補(bǔ),不知道該怎么辦

2017-11-26 09:49醫(yī)生回答:

這樣的情況就需要你自己想清楚了,能放下就彌補(bǔ)。

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