基本沒什么大毛病，就是血壓舒漲壓有點(diǎn)高

      你好，結(jié)合你的描述，多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品、豆制品等，少吃含膽固醇高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等，忌煙酒。

      首先要控制你的血壓，根據(jù)實(shí)際情況適當(dāng)用些降壓藥。覺前，可以喝一杯牛奶，使您更容易入睡。睡前的幾個(gè)小時(shí)，請(qǐng)不要食用太多不易消化、太過油膩的食物。睡覺前不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)讓神經(jīng)更加的興奮，更加難以入睡。

      舒張壓高點(diǎn)和吃飯不香，睡不好覺沒有關(guān)系，你不要有思想負(fù)擔(dān)，高血壓不可怕，生活上注意戒煙戒酒，鍛煉身體，低鹽飲食。經(jīng)常測(cè)血壓，如果超過標(biāo)準(zhǔn)堅(jiān)持服藥。
      以上是對(duì)“基本沒什么大毛病，就是血壓舒漲壓有點(diǎn)高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這種情況，請(qǐng)問你的舒張壓有多高呢？舒張壓高的話按你講的話是不好降下來的。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況建議你多參加一些課外的活動(dòng)，平時(shí)的話運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)是對(duì)你就相對(duì)有很大的幫助的。

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所說的情況，你舒張壓有點(diǎn)高。建議你應(yīng)該注意飲食調(diào)節(jié)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你日常生活中多吃粗糧蔬菜與水果，不要吃高糖高鹽高脂肪食物！不要熬夜，保證充足睡眠，情緒愉快，多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。

      病情分析：
      根據(jù)你上面所描述的病情，可以服用依那普利片，5毫克，兩次每日
      指導(dǎo)意見：
      建議合理膳食，控制體重，注意鍛煉身體，戒煙限酒，按時(shí)服用降壓藥藥物，注意定期測(cè)量血壓