大象腿，穿褲子都不怎么好看有點(diǎn)苦惱

      您好，如果想針對(duì)腿部進(jìn)行塑身可以控制自己平常的飲食能量攝入并且加強(qiáng)鍛煉特別是腿部的鍛煉，目前提倡健康科學(xué)的減肥方式并不建議您服用相關(guān)藥物或者手術(shù)。
      

      腿過粗穿褲子不好看，讓你感覺很煩惱。希望你放松心情，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，經(jīng)常參加一些戶外體育健身活動(dòng)，每天堅(jiān)持鍛煉半小時(shí)以上，多做一些踢腿，壓腿，擺腿等腿部拉伸的練習(xí)，塑造完美身材，健康快樂的生活。
      

      病情分析：
      這種局限性肥胖，應(yīng)該以運(yùn)動(dòng)減肥為主的，在增加運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，注意控制脂肪類食品和淀粉類食品的攝取，
      指導(dǎo)意見：
      減肥是一個(gè)很漫長(zhǎng)的過程，沒有什么可以立即見效，而大腿的瘦一般都是通過跑步，或者是騎自行車來減的。
      
      以上是對(duì)“大象腿，穿褲子都不怎么好看有點(diǎn)苦惱”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，應(yīng)該是參加體育鍛煉少，久坐時(shí)間長(zhǎng)，脂肪堆積所致。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的情況，建議多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可以多做蹬三輪運(yùn)動(dòng)。