可以減肥嗎?可以減肥嗎

      目前如果有覺得肥胖想減肥的話，還是建議在平時(shí)的飲食過程中格外的控制一下，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)走步或跑步等都有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程，建議晚餐以蔬菜水果來代替主食。
      

      病情分析：
      你好：
      對(duì)于你的述說情況；分析
      對(duì)于體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重，那么就可以采取減肥措施。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于減肥心得，那就是攝入小于排出，堅(jiān)持執(zhí)行；如控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，保證長(zhǎng)期這樣。多能達(dá)到你想要的結(jié)果。
      

      病情分析：
      您好，17歲這個(gè)年齡還在生長(zhǎng)發(fā)育階段，不建議節(jié)食，平時(shí)注意一下營(yíng)養(yǎng)均衡就可以了，主要還是要多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您科學(xué)安排飲食，適當(dāng)做有氧運(yùn)動(dòng)，重要的是堅(jiān)持，希望能夠幫助您！
      
      以上是對(duì)“可以減肥嗎?可以減肥嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，可以減肥的，不要用藥物減肥，通過運(yùn)動(dòng)飲食療法就可以的
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)飲食一定嚴(yán)格限制，不要吃特別油膩、高熱量的，零食也不要多吃，平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，17歲是可以減肥的，但是要以健康的減肥方式。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會(huì)更好。